-
Введение Nikosho, Шинзен Янг
-
Практика медитации Nikosho, Шинзен Янг
-
Новое отношение к боли Nikosho, Шинзен Янг
-
Практические советы по работе с болью Nikosho, Шинзен Янг
-
Знакомство с аудиомедитациями Nikosho, Шинзен Янг
-
Трек первый (Введение) Nikosho, Шинзен Янг
-
Эмоциональная реакция на боль Nikosho, Шинзен Янг
-
Исследуем дискомфортные ощущения Nikosho, Шинзен Янг
-
Интенсивная локальная боль Nikosho, Шинзен Янг
-
Радость дыхания Nikosho, Шинзен Янг
-
Завершаем формальную практику Nikosho, Шинзен Янг